Ряд досліджень стверджує, що звичка пити воду має гарний ефект для нашого організму, зокрема забезпечує продуктивну роботу нашого мозку, пришвидшує метаболізм та допомагає схуднути. 

Наразі серед великого простору інтернету можна знайти безліч рекомендацій з цього приводу. Проте що з цього усього – правда, і чи є у рекомендації «8 склянок води щодня» та формули «30 мл чистої води на 1 кг ваги» науково-підтверджене першоджерело?