Звоните нам для записи на прием: (044) 486-28-17, (044) 486-28-88, (044) 486-59-51, (044) 501-25-97.
Режим работы: пн-пт 08:00 до 19:30, сб - 09:00 до 16:00, вс - 10:00 до 14:00.

6 простых шагов на пути к гладкой и увлажненной коже

6 простых шагов на пути к гладкой и увлажненной коже

 

 6 простых шагов на пути к гладкой и увлажненной кожеБольшинство из нас чувствует, что идеально гладкая и шелковистая кожа - это несбыточная мечта. Однако, доктор Джессика Кранд - сертифицированный дерматолог, клинический доцент дерматологии в медицинском центре, находящемсяв Нью-Йорке - так не считает. Сделав 6 простых изменений в привычном уходе, вы могли бы наслаждаться великолепным состоянием своей кожи.



1. Меньше, значит больше.
"Помните, что иногда меньше, значит больше", - говорит доктор Крант. Поддаваясь на рекламу многочисленных антивозрастных средств мы часто думаем, что чем больше мы их используем, тем моложе выглядим. К сожалению, это не всегда так. Перегрузка данными продуктами и процедурами часто приводит к эффекту раздраженной, красной и шелушащейся кожи. Глубокая сухость кожи усугубляет морщины. Если вы замечаете что-то подобное, то прекратите свой уход.

2. Меньше мыть.
Если вы думаете, что ключ к гладкой коже - идеально чистое лицо, то это не так. Слишком частое умывание приносит больше вреда, чем пользы. "Важно мягко удалить макияж и частички грязи с лица. Нет необходимости добиваться кристальной чистоты 2-3 раза в день. Когда мы слишком часто умываемся, с кожи стирается естественная здоровая увлажняющая смазка. Кожа сохнет, шелушится. Также в мозг подается сигнал, что нужно больше жиров-липидов, чтобы создать лучшую защиту. В конечном итоге, кожа может страдать от сухости и жирности одновременно. Уменьшите количество умываний и дайте коже отдохнуть", - советует доктор Крант.

3. Не давить.
Мы знаем, как бывает заманчиво самостоятельно выдавливать прыщики на лице. "Акне нужно управлять с помощью дерматолога, а не ваших рук. Если вы пытаетесь решить проблему сами, то затягиваете воспалительный процесс и часто травмируете кожу. Дерматолог всегда предложит схему лечения либо профилактики акне. Простые прыщики заживают самостоятельно, если их не трогать", - напоминает доктор.

4. Регулярное отшелушивание.
Если вы хотите гладкую кожу, избавьтесь от мертвых клеток на поверхности. Это миф, что пилинг делает кожу сухой и тонкой. Регулярное отшелушивание ускоряет процесс обновления клеток, позволяя организму больше вырабатывать удерживающие влагу компоненты, например, гиалуроновую кислоту. Пилинг делает кожу плотнее, наполняя коллагеном и эластином. Гликолевая кислота мягко растворяет отмершие клетки на поверхности кожи, которые впоследствии заменяютсяна новые.

5. Очистите ваши кисти.
Как часто вы очищаете свои кисти для макияжа? Скорее всего, недостаточно часто. Грязь и жир, которые остаются на кистях, не способствуют гладкости кожи.
Примечание: не пользуйтесь мылом с ароматизаторами, лучше перейти на натуральное мыло, которое не оставляет на коженичего после использования.

6. Правильное питание.
Наш организм - это то, что мы съели. Кожа может быть идеальным отражением нашего внутреннего здоровья. Доктор Мишель Ягода - пластический лицевой хирург и эксперт по красоте - утверждает, что продукты с большим содержанием белков и омега - 3 жирных кислот укрепляют естественный увлажняющий барьер кожи. Диета может улучшить текстуру кожи, увлажнить, придать упругость, гладкость и шелковистость.
Доктор рекомендует активно употреблять следующие продукты:
- богатые постным белком (лосось, соя, сардины);
- с омега-3 жирными кислотами (миндаль, лосось, грецкие орехи, льняное семя);
- богатые антиоксидантами (ягоды, фрукты и овощи);
- продукты для увлажнения кожи изнутри (капуста, морковь, тыквенные семечки, цельнозерновые блюда).
Также рекомендуется заменить кофе на сок. Этот способ преобразит состояние кожи уже в считанные дни.

 

Не откладывайте Ваше здоровье "на потом".

Звоните немедленно, чтобы записаться на консультацию:

486-28-17, 486-28-88, 486-59-51, 501-25-97 

Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии

Записаться на прием.

Пожалуйста заполните форму и желаемую дату, мы свяжемся с Вами.

5 + 12 = ?

Конверсии - Запись на прием, Заказ звонка Google

Обратный звонок

Заказ обратного звонка

Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Заказ обратного звонка

Ваша заявка принята. Ожидайте звонка.

Контакты в футере

Режим работы: пн-пт 08:00 до 19:30, сб - 09:00 до 16:00, вс - 10:00 до 14:00.

(044) 486-28-17, (044) 486-28-88, (044) 486-59-51, (044) 501-25-97.