1. Меньше, значит больше. 
"Помните, что иногда меньше, значит больше", - говорит доктор Крант. Поддаваясь на рекламу многочисленных антивозрастныхсредств мы часто думаем, что чем больше мы их используем, тем моложе выглядим. К сожалению, это не всегда так. Перегрузкаданными продуктами и процедурами часто приводит к эффекту раздраженной, красной и шелушащейся кожи. Глубокая сухость кожиусугубляет морщины. Если вы замечаете что-то подобное, то прекратите свой уход. 

2. Меньше мыть. 
Если вы думаете, что ключ к гладкой коже - идеально чистое лицо, то это не так. Слишком частое умывание приносит больше вреда, чем пользы. "Важно мягко удалить макияж ичастички грязи с лица. Нет необходимости добиваться кристальной чистоты 2-3 раза в день. Когда мы слишком часто умываемся, с кожи стирается естественная здороваяувлажняющая смазка. Кожа сохнет, шелушится. Также в мозг подается сигнал, что нужно больше жиров-липидов, чтобы создать лучшую защиту. В конечном итоге, кожа можетстрадать от сухости и жирности одновременно. Уменьшите количество умываний и дайте коже отдохнуть", - советует доктор Крант. 

3. Не давить. 
Мы знаем, как бывает заманчиво самостоятельно выдавливать прыщики на лице. "Акне нужно управлять с помощью дерматолога, а не ваших рук. Если вы пытаетесь решить проблему сами, то затягиваете воспалительный процесс и часто травмируете кожу. Дерматолог всегда предложит схему лечения либо профилактики акне. Простые прыщики заживают самостоятельно, если их не трогать", - напоминает доктор. 

4. Регулярное отшелушивание. 
Если вы хотите гладкую кожу, избавьтесь от мертвых клеток на поверхности. Это миф, что пилинг делает кожу сухой и тонкой. Регулярное отшелушивание ускоряет процессобновления клеток, позволяя организму больше вырабатывать удерживающие влагу компоненты, например, гиалуроновую кислоту. Пилинг делает кожу плотнее, наполняяколлагеном и эластином. Гликолевая кислота мягко растворяет отмершие клетки на поверхности кожи, которые впоследствии заменяютсяна новые. 

5. Очистите ваши кисти. 
Как часто вы очищаете свои кисти для макияжа? Скорее всего, недостаточно часто. Грязь и жир, которые остаются на кистях, не способствуют гладкости кожи. 
Примечание: не пользуйтесь мылом с ароматизаторами, лучше перейти на натуральное мыло, которое не оставляет на коженичего после использования. 

6. Правильное питание. 
Наш организм - это то, что мы съели. Кожа может быть идеальным отражением нашего внутреннего здоровья. Доктор Мишель Ягода - пластический лицевой хирург и эксперт покрасоте - утверждает, что продукты с большим содержанием белков и омега - 3 жирных кислот укрепляют естественный увлажняющий барьер кожи. Диета может улучшитьтекстуру кожи, увлажнить, придать упругость, гладкость и шелковистость. 
Доктор рекомендует активно употреблять следующие продукты: 
- богатые постным белком (лосось, соя, сардины); 
- с омега-3 жирными кислотами (миндаль, лосось, грецкие орехи, льняное семя); 
- богатые антиоксидантами (ягоды, фрукты и овощи); 
- продукты для увлажнения кожи изнутри (капуста, морковь, тыквенные семечки, цельнозерновые блюда). 
Также рекомендуется заменить кофе на сок. Этот способ преобразит состояние кожи уже в считанные дни.

Не откладывайте Ваше здоровье "на потом".

Звоните немедленно, чтобы записаться на консультацию:

486-28-17, 486-28-88, 486-59-51, 501-25-97