Статьи о здоровье

Аденома простаты встречается у мужчин после 40 лет. Эта болезнь характеризуется своими определенными симптомами, опасными осложнениями. Можно ли уменьшить шансы возникновения недуга, не допустить осложнений? Да, при условии правильной профилактики аденомы простаты.

Основы профилактики 

Главные профилактические принципы заключаются в отказе от вредных привычек. Большое значение имеет здоровое питание, регулярная половая жизнь. Также мужчинам не следует забывать об умеренных физических нагрузках.

К основным правилам профилактики аденомы простаты относится привычка одеваться по сезону. Не стоит переохлаждать тело, интимные органы, так как эта нехорошая привычка развивает воспаление урогенитального тракта.

Профилактика на основе медицинских препаратов предусматривает прием лекарств, препятствующих застою крови. Подобные медикаменты должен назначать уролог, а не сосед или родственник. Врач подберет наиболее подходящие препараты, при необходимости посоветует витаминные комплексы.      

Здоровые привычки 

Табак и алкоголь негативно влияют на общее здоровье. Такие вредные привычки негативно воздействуют на фертильность, потенцию, здоровье простаты. Аденома простаты - доброкачественное увеличение предстательной железы, но вредные привычки могут провоцировать и злокачественные новообразования.

Здоровые привычки - это не только спорт, правильное питание, постоянное движение. Сюда же можно отнести регулярные визиты к урологу. Если мужчина чувствует себя абсолютно здоровым, не стоит отказываться от профессиональной консультации уролога. 

Диета - лучшая профилактика 

Одним из самых действенных аспектов считается правильное питание. Основой диеты могут стать рекомендации уролога. После 40 лет организм мужчины перестает справляться с разными стрессовыми факторами. Правильная диета помогает нормализовать гормональный фон, поддерживать все системы организма. 

Мужчина должен отказаться от всех жирных продуктов, копченостей, алкогольных напитков. Животные жиры можно заменить растительными. Рекомендовано ограничить употребление мяса, пряностей, острого перца. Лучше забыть о пиве, потому что этот пенный напиток раздражает мочевыводящие пути.  

Здоровое "питание для предстательной железы" - продукты, содержащие цинк. В эту группу относятся: 

• некоторые сорта рыбы;
• капуста;
• морепродукты;
• орехи и семечки;
• нежирная телятина, говядина.
• ягоды, фрукты.

 Не нужно злоупотреблять закусками из фаст-фуда, "быстрыми" углеводами. Абдоминальное ожирение (в зоне груди, живота) способствует развитию женских половых гормонов. Результат - сниженная сексуальная активность, повышенный риск аденомы простаты.  

Движение - метод профилактики 

Малоподвижный способ жизни сильно ухудшает мужское здоровье. Гиподинамия становится причиной застоя крови в области таза, что негативно влияет на предстательную железу.  

Профилактика аденомы простаты всегда направлена на двигательную активность. При снижении такой активности в области простаты возникают воспалительные процессы, которые со временем переходят в хронические формы. Это одна из причин развития болезни.

 Хорошее кровообращение обеспечат регулярные ежедневные прогулки. Если нет времени на пробежки, можно просто много ходить пешком, ездить на велосипеде. Регулярная физическая активность улучшает не только кровообращение, но и функции тазовых органов.

 Одна из важных профилактических мер - осмотр у опытного специалиста. Уролог сможет определить заболевание в самом начале развития, назначить правильное лечение. Ежегодно посещать уролога должны все мужчины, которые достигли возраста 40 лет.   

Не откладывайте Ваше здоровье "на потом"!

Звоните прямо сейчас, чтобы записаться на консультацию к хорошему специалисту в Киеве:

(044) 486-28-17, (044) 486-28-88, (044) 486-59-51, (044) 501-25-97.